ミネラルが足りない

http://www.youtube.com/watch?v=0xsFxqHEuvE





http://www.youtube.com/watch?v=3-aOqQ2ovIo







寝ているときに右脚脹脛（ふくらはぎ）が攣った（つった）
自力でどうにかする

ミネラルが不足しているのかな？
昆布茶飲んでしのぐ
こんなんじゃ効かない



★☆
ところでPCで音楽聞いているとブツ、ブツとレコードのようなノイズが出るのは配線が切れかけているのか
それともHDDが逝きかけているのかどちらなんだろうか？
空き容量も30%を切ってきたしヤバげ
↓
最新のファームウェアがあるとおもったけど無くて逆に下げてやったら直りました（気がする）



★☆
お昼はロッテリアで絶品ベーコンチーズバーガー
旨いっす







PS3版『プロ野球スピリッツ6』、選手能力データ無料アップデートが決定
http://www.famitsu.com/game/news/1228230_1124.html
今回のアップデートは2009年度ペナントレース最終版データ
アップデートが2009年10月16日に実施






今日の一言：台風が近づいているからか右膝がいまいち。。。明日は停電とか避難とかなければ・・・こればかりはわからんね